Allgemeine Maßnahmen

Risikofaktoren

Wichtig und wirksam zur Verbesserung der Cholesterinwerte und Verminderung des Gesamtrisikos ist die Beeinflussung allgemeiner Risikofaktoren:

Als wichtigste Einzelmaßnahme sollte Rauchen eingestellt werden!

Übergewicht ist abzubauen, und es ist auf regelmäßige Bewegung zu achten.

Neben einer gesunden Ernährung wirkt sich all dies nicht nur günstig auf den Fettstoffwechsel, sondern auch auf den Kohlehydratstoffwechsel und auf das Gesamtrisiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen aus.